Q喝了奶茶睡不着怎么回事

2020-07-24

描述：

喝了奶茶睡不着怎么回事

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

奶茶里面含有大量的糖分，糖分的热量很高，所以喝了太多的奶茶会导致患者因为热量摄入过多而引起失眠。不建议患者在睡觉之前喝太多的奶茶，因为会导致失眠，而且睡觉前喝奶茶还会引起肥胖，如果是年龄超过40岁的患者经常喝奶茶，还有可能会引起糖尿病等疾病，所以不建议患者在睡觉前喝太多的奶茶，可以偶尔少量的喝一点。