Q减肥喝无糖奶茶会胖吗

2020-05-16

描述：

减肥喝无糖奶茶会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥喝无糖奶茶，要适当喝才不会胖。无糖奶茶里面没有糖，但是也有一些蛋白质，如果喝的过多了，这些蛋白质也不能完全转化成为热量消耗掉，只能转化成为脂肪储存起来的，这些脂肪就会在皮下沉积，使人变胖。尤其是饭后最好别喝奶茶，增肥效果比较明显。如果是饿的时候喝点无糖奶茶，能够起到减肥的作用，因为它会减少其他食物的进食量，减肥有作用。