Q减肥七点以后可以喝水吗

2020-05-17

描述：

减肥七点以后可以喝水吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥七点以后是不能够喝水的，除了喝水也不能够吃任何的东西，不然的话都是没有什么效果的。如果想要喝水的话，一定要在六点之前去喝，吃东西的话要在五点之前去吃。这样的话是没有什么问题的，因为在晚上喝太多的水或者是吃太多的东西，要么都是会长肉的，而且第二天早上起来会出现水肿的情况。所以想要减肥的话，那么需要控制一下的。