Q孕妇在怀孕期间可以减肥吗

女 29岁 2019-03-04

描述：

我怀孕两周了，但是特别注意身材，不知道怀孕期间能不能减肥呢？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，可以进行较简单的运动，但是较剧烈的话，可能会产生流产，抽筋！建议已经怀孕了的孕妇就不要再去减肥。可以适当在食物上加以控制，最好是在整个怀孕期间的体重增加量不要超过25斤。同时建议注意休息，不能累着自己，可以进行适当的运动，之后从饮食上慢慢调整，在这些方面保证胎儿能够正常发育是最重要的前提。在怀孕期间还要加强营养，只要饮食方面的合理，甜食不要吃得过多，油腻的东西不要吃得过多，注意饮食的合理搭配，不会胖的很多。