Q怀孕期间可以服用减肥产品吗？

女 27岁 2019-05-27

描述：

我已经怀孕6个月了，属于中后期阶段，不过我烦恼的是我的身体有些发胖，那关于服用减肥产品是可行的吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥产品并不推荐，但产后可以服用，减肥产品只是辅助作用，真正的减肥是合理饮食和锻炼的结合。一旦怀孕的妇女，加上婴儿的体重和每日的营养补充，体重就会大大增加。怀孕期间，孕妇体重增加是正常的。体重的变化反映了孕妇的健康状况，也反映和影响了胎儿的身体健康。怀孕期间不要服用任何减肥产品。这会对身体和孩子造成伤害，应该多注意锻炼。清单饮食不暴饮暴食,注意饮食,肉类和少吃油腻的东西,增加粗纤维食物,还因为坐得太久,脂肪更容易积累,并可能导致胃“游泳圈”,因此,控制好时间坐在那里,试着站起来,像广播体操增加健身的好办法。