Q宝宝缺锌吃什么补锌

女 2岁 2020-03-29

描述：

我家宝宝最近一段时间身体明显不好，带她去医院检查医生说是缺锌，让我们进行食补就可以，宝宝缺锌吃什么补锌？

医生回答：

小孩子补锌首先考虑从食物中摄取，可以吃一些含锌元素丰富的食物，包括鱼虾类、蛋黄、瘦肉、动物内脏，各种坚果以及优质的豆制品等。如果是比较小的婴儿首先建议母乳喂养，对宝宝预防锌缺乏有益，如果是人工喂养的宝宝，建议适当的添加锌含量高的配方奶粉。