Q宝宝缺锌吃什么

2020-09-25

描述：

宝宝缺锌吃什么

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝缺锌可以适当多吃些动物肝脏、鸡肉、牛肉、虾皮、扇贝、海带、菠菜、苹果、胡萝卜、木耳等食物，这些食物所含的锌都比较丰富，有助于补锌。锌是人体必需的微量元素之一，如果宝宝缺锌，会影响到身体发育，因此需要及时补充。如果宝宝缺锌情况严重，除了饮食上要多吃含锌丰富的食物，还需要在医生指导下服用一些药物来补充。