Q宝宝缺锌适合吃什么

2020-10-13

描述：

宝宝缺锌适合吃什么

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

如果宝宝缺锌，在饮食上可以适当多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉以及植物性食物中的坚果和豆制品等，这些食物所含的锌元素都比较丰富，可以起到补锌的作用。如果宝宝缺锌情况比较严重，单纯通过食物来补充可能效果不理想，这种情况可以在医生指导下服用一些补锌的药物。建议平时注意宝宝饮食营养的均衡，给宝宝的饮食要多样化，避免单一。