Q做什么运动防止早泄？

男 22岁 2019-07-20

描述：

我早泄的症状比较严重，担心会影响以后的性生活质量。想咨询一下做什么运动防止早泄？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

男性要注意规律性生活。规律性生活可以有效的治疗早泄，正常成年男性每周两到三次规律性生活或者是避免手淫排精，可以有效避免早泄的发生，男性在平时尽量不要手淫，这是对早泄有一定的帮助。多参加运动可以促进大脑兴奋，同时可以提高自身免疫力。针对慢性炎症引起的还是精神因素引起的早泄，都可以起到一定的预防治疗作用。早泄与患者自身体质，机能以及体重都是有关系，因此患者应该注意规律自己的生活习惯，要注意营养平衡，多做运动增强体质。