Q减肥泡澡什么时间段泡好

2020-05-21

描述：

减肥泡澡什么时间段泡好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

泡澡最好选择在饭后一个小时泡澡，过饱或者是太过饥饿泡澡对身体不太好。适当的泡一下澡，可以很好的促进体内新陈代谢，而且还可以使皮肤得到清洁，最好坚持半个小时左右，可以使用一些按摩精油，也可以加入一些浴盐，在泡澡之前喝一些花茶，能够很好的清除体内的垃圾毒素。在减肥的时候一定要注意多运动，才可以更好的减肥。