Q每天泡澡一小时能减肥吗

2020-05-23

描述：

每天泡澡一小时能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天泡澡是能减肥的。通过辛劳一天之后，可以泡热水澡来对身体进行释放和放松。因为是热水所以在泡热水澡的时候会有效的排除人身体内的湿气，所以就等于做了一个比较简单的排毒疗程。而每天泡热水澡还会软化身体的血管，使身体里面的肌肉变软，使女生的皮肤变得白皙有光泽。所以每天进行泡热水澡不仅能放松身体还可以减肥。