Q孕期可以吃龙虾吗

女 26岁 2019-06-05

描述：

自从怀孕以后嘴特别馋，最近又到了龙虾上市的季节，特别想吃，但是别人说龙虾里寄生虫很多，想问一下孕期可以吃龙虾吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

龙虾富含优质蛋白质和钙，营养价值高。一般只要机体不过敏，孕妇可以吃龙虾。龙虾的营养成分比较丰富，含有钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质。孕妇可以通过吃龙虾来补充钙，从而促进胎儿骨骼的生长和发育。孕妇可以少量的吃一些龙虾，但不建议多吃。因为龙虾大部分属于麻辣的，吃的太多容易刺激胃肠道，引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。建议孕期饮食应多样化，粗细搭配，营养均衡，避免过甜、过咸、辛辣刺激的食物，以免对体内胎儿造成影响。