Q早孕期间可以食用豆腐吗？

女 23岁 2019-05-21

描述：

我与老公结婚快一年了，想要个宝宝，希望能够快点怀上，心理充满期待。早孕期间可以食用豆腐吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

在面临怀孕初期时，很多女性感到疲劳，没有力气，想睡觉。如果还伴随着月经推迟等现象，那么这些很可能是怀孕的征兆。一般来说，豆腐实际上含有大量的营养成分，可以食用，但建议注意饮食的多样化和食物中的均衡营养，以保证胎儿和母亲的营养需求，而不引起过敏或腹泻。怀孕期间饮食会改变。只要对母亲和孩子无害，就可以食用，但要注意数量。有时候孕妈因为要谈工作而免不了应酬，应酬时也应当注意，不要饮食不当，不要喝酒，尽量告知对方自己的身体状况，也不要外出太长时间，晚上最好早点回家休息。