Q早上喝蜂蜜水能减肥吗

男 2020-11-07

描述：

早上喝蜂蜜水能减肥吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

早上坚持选择喝蜂蜜水具有减肥效果，蜂蜜中含有比较多的脂肪酸，能够促进脂肪的吸收，达到减肥的效果。蜂蜜中含有各种不一样的酵素，能够促进消化，提高人体新陈代谢，带来双倍的减肥效果。蜂蜜中含有的单糖成分，一旦被人体摄入之后，就会转化成能量，具有着快速吸收的效果。蜂蜜能够达到润肠通便的效果，将体内的毒素排出。