Q蜂蜜水怎样喝减肥

女 25岁 2021-06-15

描述：

我听朋友说喝蜂蜜水是可以减肥的，但是我不知道该怎么喝，我想知道蜂蜜水怎样喝减肥？

医生回答：

喝蜂蜜水最好在饭后的半个小时或者一个小时以后再喝，才能够达到减肥的效果。

不建议在早上就喝蜂蜜水，因为早上起床身体内可能会有毒素要排出，如果喝了蜂蜜水就会阻止身体内的毒素排出，对身体有不利的影响。所以建议在饭后半小时或者一个小时以后再喝蜂蜜水，这时喝的蜂蜜水可以达到促进消化的目的，从而达到减肥减脂的效果。

在日常生活中想要减肥，可以采用运动的方式。