Q如何能有效的降低血压

女 70岁 2019-04-28

描述：

之前我外婆检查出高血压已经好多年了，还有糖尿病，量血压结果总是反反复复。请问要怎么才能降低血压呢？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

如果血压长期得不到很好的控制，就不能排除继发性高血压有直接关系的，如慢性肾小球肾炎、肾动脉狭窄等。生活方式干预后，如果患者血压尚未恢复正常，应开始使用抗高血压药物进行治疗。为了降低血压，我们必须首先从生活方式上进行干预。建议你考虑及时去医院做肾功能检查，以便进一步澄清。平时，你必须注意减少过度疲劳和增加休息，注意低盐低脂饮食，锻炼减肥，戒烟戒酒，多吃新鲜水果和蔬菜，经常工作和休息，避免过度劳累和熬夜，这些是治疗高血压最基本的方法注意适度锻炼等。