Q如何有效的降血压

男 30岁 2019-04-30

描述：

我前段时间去医院看病号，量了一下血压，发现自己高血压，想知道如何有效的降血压？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

降低血压的最好方法是区分原发性高血压和继发性高血压。如果出现继发性高血压，我们必须积极治疗病因。一些患者有肾动脉狭窄或醛固酮增多引起的高血压。如果我们排除病因，血压可能会得到控制。如果血压太高，你必须口服药物。你可以口服，普瑞或硝苯地平缓释片。看看你是否必须开始服用小剂量，并定期监测血压的变化。注意饮食，以清淡、少油、油炸、低盐、低脂为主，保证充足睡眠，早睡早起，不晚睡，养成良好的生活和休息习惯，避免加班。保持疲劳，避免情绪激动。