Q什么样的绿茶喝了减肥效果好一点

2020-05-25

描述：

什么样的绿茶喝了减肥效果好一点

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

绿茶的种类很多，作用都差不多，都减肥都有一定的帮助作用，像碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖都不错。绿茶里含有芳香化合物，这些物质有溶解脂肪的作用，可以预防脂肪沉淀到体内，所以对减肥有一定的作用。绿茶里含有维生素C，可以促进胃液分泌，帮助消化分解脂肪，在减肥中可以起到一定的作用。但是减肥也不能完全靠喝绿茶，还要配合其他方面。