Q粉丝适合减肥吃吗

2020-05-23

描述：

粉丝适合减肥吃吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在减肥期间可以适量的吃一些粉丝。因为粉丝里面含有膳食纤维、蛋白质和钙镁铁钾等物质，不仅营养价值很高而且对人体的健康也是有好处的，因此是可以吃粉丝的。为了达到更好的减肥效果，在生活中可以养成一个良好的作息时间做到早睡早起，其次多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充人体所需要的维生素，最后适当的增加运动对减肥都是有好处的。