Q怀孕可以去蒸桑拿吗？

女 30岁 2019-02-10

描述：

我怀孕三个月了，朋友说要一起去蒸桑拿，请问怀孕了可以去吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

不，过高的温度会加速血液循环，大量的血液会进入循环，孕妇各种器官的新陈代谢也会加快。桑拿浴可以让我们感到非常舒适，当我们大量出汗时，但它不一定是怀孕的母亲。桑拿室的空气不新鲜，也容易造成孕妇血容量不足。为了生下一个健康聪明的宝宝，怀孕期间的孕妇应该小心，最好不要去桑拿室。怀孕期间，我们应该注意营养平衡，多吃蔬菜和水果，并确保蛋白质和其他营养素的充分摄入。我们可以适当补充一些维生素和矿物质，这对胎儿和母亲的健康有益。