Q备孕期可以进行蒸桑拿吗？

女 26岁 2019-06-09

描述：

我现在属于备孕期，但是最近想去蒸桑拿，但不是我不知道蒸桑拿会不会对小宝宝造成影响。所以来问问来问问备孕期可以进行蒸桑拿吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

蒸桑拿是属于一种高温高热的环境，比较容易会造成缺氧。如果是只是在没有怀孕的情况下进行蒸桑拿，对你自身的影响并不会造成什么影响。但是根据你所描述的情况来看，你只是属于备孕期，并没有怀孕的话，对你和之后的宝宝的是不会带来什么影响的。完全是不必担心的，只要平时多注意休息，讲究劳逸结合。同时饮食方面多增加一些营养，也可以适量的食用一些叶酸来帮助之后宝宝的生长。如果已经怀孕的话，是不建议进行蒸桑拿的，平时多进行一些户外运动，对宝宝的生长都是有一点帮助的。