Q饭后多久可以蒸桑拿

男 36岁 2021-06-06

描述：

我今天和朋友一起约好去蒸桑拿，但是听朋友说饭后不能立即蒸桑拿，会造成不良的影响，我想问一下饭后多长时间可以蒸桑拿？

医生回答：

饭后一个小时以后可以进行蒸桑拿。

因为蒸桑拿温度过高，如果饭后过早地蒸桑拿，可能会造成血液循环障碍，从而产生恶心、呕吐、乏力等症状，部分人会造成消化不良等症状。但是患有高血压、心脏病、女性月经期期间尽量不要蒸桑拿，避免造成身体上的影响。

在日常的生活中，在进行蒸桑拿时，要注意多喝水，避免大量出汗而造成脱水的症状。