Q什么水果治疗便秘有效

男 12岁 2019-11-05

描述：

我儿子这几天便秘，大便非常的干燥，请问什么水果治疗便秘有效？

: 李六生肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉、猕猴桃、火龙果、香蕉等水果都可以有效的缓解便秘，但是单纯吃水果并不能根本上治疗便秘，还需要通过饮食结构调整、合理的运动以及药物来治疗。在不严重的情况下，尽量不要采取药物治疗的方法，在饮食上要荤素合理搭配，避免吃精细食物，多吃粗粮，多喝温水，并且要合理的进行体育活动，促进肠胃的蠕动，以更好的消化食物。