Q脚踝受伤了应该怎么办

男 23岁 2019-03-09

描述：

脚踝受伤了应该怎么办？学校让进行800米跑的测试，用力过猛，不小心摔到了地上，扭到了脚，当时就感觉脚特别的疼痛，到放学的时候竟然肿了起来，去检查说是脚踝处受伤了，脚踝受伤了怎么办呢？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

踝关节疼痛显然主要是由于一些急性踝关节扭伤，主要是软组织损伤，轻微关节脱位的可能性并不排除。目前，我们应该更加注意在家休息，不要到处闲逛。我们也可以用一些药膏来促进血液循环和减轻疼痛。请根据医生的建议服用特定的药物。你也可以把脚浸泡在家用热水中。冰疗应在24小时内进行，热敷应在24小时后进行，针灸放血疗法可进行，中频理疗可进行，通常不需要过度劳累和长时间站立。24小时后，更多的红花和松树可以用来烧水和泡脚。睡觉时，你可以在脚踝处放一个枕头来促进血液循环。