Q扭到脚踝伤了筋应该怎么办

男 19岁 2019-04-29

描述：

我下楼梯时，不小心扭伤了左脚踝，涂了药膏，但仍然疼痛肿胀。脚踝很痛。我可能肌腱受伤了，我怎样才能解决扭伤左脚踝的问题？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

考虑到可能是脚踝关节周围韧带的损伤，建议对踝关节的正面和侧面进行x光检查，以确定是否有骨折。如果骨折不包括在内，建议在受伤两周后固定踝关节并减少活动，以避免形成踝关节习惯性扭伤。脚踝肿胀可以抬高患肢，有助于减轻肿胀。同时，还建议口服改善循环的药物。脚踝扭伤后，最好不要立即移动，尽可能多做休息。如果能有弹性绷带，用弹性绷带加压包扎，以防肿胀更加严重。此外，要对局部冷敷或冰敷，可防止肿胀严重，同时还具有止痛作用。24小时后，可热敷或局部外用消肿止痛、活血化瘀膏。