Q预防近视眼加深有哪些方法？

男 16岁 2019-05-25

描述：

我的弟弟的近视眼一直很严重，但是这最近更加的严重了，眼镜片换了好几个了，我们都很担心。预防近视眼加深有哪些方法？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。目前，青少年近视最常见的原因是过度使用和频繁使用眼睛。因此，防止近视加深的主要原因是减少眼睛的使用频率，尤其是电子产品的使用频率。长时间看电子产品，尤其是手机，可能会导致视觉疲劳。平时注意合理调理，最好定时休息尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。这可以预防近视的。