Q花生粥上火吗

2020-05-16

描述：

花生粥上火吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

花生粥如果喝的太多，确实会导致上火。因为花生吃多了会上火，花生是一种燥热性的食物，如果吃的太多会导致口舌生疮，大便干燥。花生是一种种子类的食物，营养价值比较丰富，含有维生素、卵磷脂、蛋白质、氨基酸等，适当的吃对我们的身体有好处，但是吃的太多就会导致上火，平时我们的饮食应该要注意多样化，以保证各种营养元素的充足补充。