Q水煮盐花生吃了上火吗

2020-05-16

描述：

水煮盐花生吃了上火吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

水煮盐花生吃多了以后会导致上火。如果单纯的使用水煮花生，一般是没有问题的，但是用盐煮花生，就会使体内增加大量的盐分，促进血液循环，消耗体内的水分，容易导致口干舌燥，出现上火的症状。花生用盐水煮时可以稍微的放少一些，每天不超过20粒的水煮盐花生，可以配合芹菜、黄瓜、苦瓜等一起吃，既可以防止上火，也可以改善食欲。