Q花生吃了便秘吗
男 45岁 2021-05-18
描述：
最近我吃的花生比较多，出现了排便比较困难，大便比较干结，不知道是不是吃了花生引起的，花生吃了会便秘吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
花生吃了不会便秘。
花生里面含有的油脂比较多，同时还含有丰富的蛋白质和维生素，能够补充人体需要的营养，还可以起到润肠通便的作用，吃了花生不会引起便秘，对于改善便秘还有一定的效果。
花生含有的油脂比较多，对于血脂过高的人群不建议过多食用。便秘平时需要多喝水，多吃一些纤维素含量高的食物，适当运动，促进肠道蠕动。
相关问答
-
Q花生吃多了会便秘吗
A花生吃多了多数不会引起便秘，花生里面含有丰富的维生素和蛋白质成分，通常能够起到促
许吉成
副主任医师
-
Q花生吃多了便秘怎么办
A花生吃多了便秘可以通过饮食和运动改善，也可以通过药物治疗。花生吃多了便秘首先可
许吉成
副主任医师
-
Q花生吃多了会便秘吗
A花生吃多了确实可能会导致便秘。花生富含脂肪和蛋白质，虽然这些营养成分对身体有益，
黄玉红
主任医师
-
Q生吃花生能治便秘吗
A生吃花生并不能有效治愈便秘。虽然花生富含膳食纤维和健康脂肪，这些成分有助于促进肠
黄玉红
主任医师
-
Q花生吃了便秘吗
A花生在适量食用的情况下，一般不会导致便秘，反而可能有助于改善肠道健康。花生富含膳
黄玉红
主任医师
-
Q便秘能吃花生吗
A便秘时可以适量吃花生，但需注意食用量和方式。花生富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动
黄玉红
主任医师
-
Q便秘吃花生好吗
A便秘吃花生一般是比较好的。花生当中还有比较丰富的膳食纤维以及不饱和脂肪酸，在便
李雅君
主任医师
-
Q便秘吃花生有用吗
A便秘吃花生没有任何作用，而且花生中含有丰富的蛋白质，吃了花生以后容易导致病情加重
许吉成
副主任医师
-
Q花生便秘能吃吗
A花生在一定程度上可以帮助缓解便秘，但也需适量食用。花生富含膳食纤维，有助于促进肠
黄玉红
主任医师
-
Q便秘吃花生好吗
A便秘时吃花生是可以的，但要适量。花生富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，从而缓解便
黄玉红
主任医师
