Q五谷固体饮料减肥有效果吗

2020-05-23

描述：

五谷固体饮料减肥有效果吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

五谷固体饮料一般都没有减肥的效果，固体饮料属于普通包装食品的一个分类。所以当一种食品的名称中出现了固体饮料四个字，不属于药品，也不属于保健品，那就是一种普普通通的食品。这类产品没有减肥的功能，没有保健的功能，需要谨慎饮用。需要减肥的人群，可以从日常饮食方面入手，少吃一些油腻脂肪含量高的食物，多吃一些清淡的，会有利于减肥。