Q夏天减肥效果好还是冬天减肥效果好

2020-05-23

描述：

夏天减肥效果好还是冬天减肥效果好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

夏天减肥要比冬天减肥好，基本上建议患者可以在夏天进行减肥。因为夏天天气比较炎热，人的身体的新陈代谢水平也处于一个旺盛的阶段，所以进行减肥相比冬天是比较容易的。因为人身体中的汗腺也处于开放的状态，适当的运动就可以达到身体脂肪代谢和水分排出的功效，从而帮助身体快速的减肥瘦身。所以建议患者可以在夏天适当的进行减肥。