Q宫寒应该吃什么比较好

女 34岁 2019-04-25

描述：

我比较喜欢吃冷的食物，之前的时候因为身体一直很好，没有出现过其他的问题，知道我出现宫寒的现象，我才引起重视，宫寒应该吃什么比较好？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

宫寒的女性经常伴有小腹冷痛、怕冷、手脚冰凉、性欲冷漠等症状。大多数是因为流产、居住环境比较寒凉、贪食寒凉食品等导致的。宫寒有可能导致月经紊乱、痛经，严重的还可能会造成不孕。宫寒的女性应该多吃温经暖宫的食物，不吃寒凉食物。所谓寒子宫，是指以肾阳虚、下腹胀痛、轻度发热、带下、痛经、月经不调、脉沉紧、舌苔薄白丰富为主要症状的女性。红枣温暖甜美，富含蛋白质、糖、有机酸、维生素B和维生素E，还含有磷、钙、铁等微量元素，包括多种营养元素，具有补肾养胃的功效。