Q宫寒吃什么菜会比较好

女 30岁 2019-01-10

描述：

我有严重的痛经，去医院检查医生说是宫寒引起的，要注意饮食，想问一下宫寒适合吃什么菜？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

宫寒的女性会出现手脚冰凉，腰酸背痛，来月经时痛经、经量少，颜色黑黑粘粘，患病之后不能吃的水果和蔬菜是很多的，主要远离寒性的水果和蔬菜，吃东西的时候，最好能够先吃热的食物，后吃寒凉的食物，如果顺序发生颠倒，食物的凉气就会被温热食物的热气顺势下压到子宫，给子宫带来巨大的伤害。平时多吃一些补气的食物，多喝一些红糖姜水或红糖大枣水。如果宫寒的女性吃的食物是比较酸涩的，会导致人体在月经期间不能很好地排除经血。请在日常生活中多加注意饮食。祝你身体健康。