Q减肥能吃辣酱吗调料吗

2020-05-19

描述：

减肥能吃辣酱吗调料吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间能够吃辣椒酱的调味料，但不能够食用的过多。如果是单纯的用辣椒制作的调味料，其中的辣椒素能够有促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存。辣椒还能够有促进肾上腺素的分泌，加强脂肪细胞的燃烧和分解，从而达到有减肥的作用，但减肥的效果并不会特别的明显。平时也不建议吃过多的辣椒制作的调味酱，以免引起胃肠不适。