Q腰肌劳损该注意什么？

女 35岁 2020-04-24

描述：

我前段时间腰肌拉伤，最近总是感到腰疼，我想知道腰肌劳损该注意什么？

医生回答：

腰肌劳损可局部外用药促进血液循环，配合按摩治疗。首先要注意休息睡硬板床，避免久坐，避免受凉加强保暖，久站时定时改变姿势，避免过劳。对于腰肌劳损的病人，应用的药物主要以活血化瘀药物为主，来促进肌肉水肿的消退。