Q冬天容易便秘是什么原因

男 24岁 2019-07-20

描述：

我有便秘的症状，但是在其他的季节还好一些，尤其是到了冬天，便秘就变得非常的严重，都已经好几年了，冬天为什么经常便秘?

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。很多原因，根据你的描述应该是虚寒导致的，平常应注意保暖。尤其是脾胃和腹部。建议便秘可以多运动，多吃粗纤维食物，必要时可以吃点益生菌。冬天便秘比较严重的原因是因为的原因，还有就是运动量太少的原因，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，平时要多吃一些粗粮，能改善便秘，带皮水果、新鲜蔬菜等都可以的，如果你的情况比较严重，也可以吃药，可服用药物芦荟胶囊来治疗，平时尽量不要抽烟和喝酒