Q孕期可以吃胶原蛋白吗？

女 24岁 2019-06-15

描述：

我怀孕一段时间了，还没有孕吐的症状，就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道孕期可以吃胶原蛋白吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

胶原蛋白能补充人体流失的胶原蛋白的孕期可以补充的。胶原蛋白片具有保湿和营养的功能。紧致肌肤、除皱、修复等功效，适用于粗糙肌肤、暗沉肌肤、防止白发、脱发等功效。怀孕是可以接受的。要注意每天服用的计量。怀孕期孕妇营养对宝宝生长发育很重要的，如果营养不良易导致胎儿发育慢及比较小的。在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水。