Q什么水果吃减肥效果好？

2020-06-06

描述：

水果汁减肥效果最好的

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

部分水果汁可以起到减肥的作用，其中减肥效果最好的水果汁有三个，分别是猕猴桃汁、苹果汁、鲜桃汁。部分疾病导致的肥胖需要做相关检查明确病因后对症治疗，单纯通过喝水果汁不能起到很好的减肥作用。如果患者患有高脂血症，或者平时由于不良的饮食习惯导致肥胖，建议在医生的指导下确定合理的减肥计划，在减肥期间要保持饮水2500毫升左右，多注意运动，控制食物摄入量。