Q仰卧起坐辅助器减肥有用吗

2020-05-21

描述：

仰卧起坐辅助器减肥有用吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

仰卧起坐辅助器对于减肥可以起到一些作用，仰卧起坐能够燃烧体内的脂肪，可以锻炼患者身体上的肌肉，对于减肥效果是比较明显的。平时也可以通过控制饮食或者多做有氧运动来帮助减肥，建议患者可以适当的多做一些有氧运动，比如爬山跑步或者游泳之类的。平时可以多喝一些温开水能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素。