Q醋泡黄豆真的能减肥吗？

女 30岁 2019-03-20

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问醋泡黄豆真的能减肥吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰硕的蛋白质、维生素和微量元素。采纳科学的准确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，醋泡黄豆的功效能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效。常常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病；适度减重可降低患肥胖症的风险，也可进步有肥胖并发症的患者的健康水平。过度、过快减肥会对身体有不良影响。