Q如何使用喝醋减肥方法？

女 26岁 2019-02-12

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问如何喝醋减肥？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

建议你将黄豆浸泡在醋中一个月，天天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。才能有效的达到减肥效果。假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。醋泡黄豆有降脂功效，但是有胃病和消化性溃疡的人是不能吃的，吃了会加重胃病，泡完黄豆的醋不可以继承使用，要换新醋，早、晚饭后吃10粒左右，不能空腹吃，但是不要长期吃否则会损害胃黏膜。平时应当多运动，少吃高热量食品。之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。