Q怎么样是正确使用苹果醋减肥的喝法

2020-06-06

描述：

苹果醋减肥的正确喝法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

使用苹果醋减肥，可以选择在饭前的半个小时或者是睡觉前的一个小时之内服用，苹果醋是由苹果跟醋混合制作而成的，其中包含丰富的果胶物质，它可以有效的降低人体内的脂肪含量，且还可以有效的防止肠道对脂肪和一些多糖类物质的吸收。在使用苹果醋减肥时需要注意时间，在饭前半小时喝，可以有效的减少对其他食物的摄入。也可以在睡觉之前的一小时喝，这样能帮助体内热量的消耗，避免体内热量蓄积。