Q柠檬是热性还是凉性的

2020-08-25

描述：

柠檬是热性还是凉性的

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬既不属于热性，也不属于凉性，其属于平性食物。柠檬味酸，可以生津解暑、开胃健脾。在炎热的夏季可以食用柠檬，能够有效消除疲劳，减轻暑热烦躁，而且如果饮食上不注意，造成肠胃不适，可以食用柠檬，使肠胃蠕动更加顺畅。在医学上，柠檬还可以预防心血管疾病。所以，柠檬对于绝大部分人群来说，是没有副作用的，可以放心食用。