Q想瘦腿有什么办法

2020-09-17

描述：

想瘦腿有什么办法

: 陈玲内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

瘦腿的方法如下，1、在每天睡觉之前，可以把腿部靠在墙壁上，让腿部和身体呈90度直角，让腿部的血液倒流，每天坚持半个小时，可以起到很好的瘦腿效果。2、也可以通过中医按摩减肥的方法，通过手法按摩腿部经络穴位或者刮痧的方法达到瘦腿的目的。3、有条件的减肥者也可以到专业的医美机构，通过打瘦腿针的方法来帮助瘦腿。