Q为什么看着不胖,但是体重很大

2020-05-18

描述：

为什么看着不胖,但是体重很大

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

考虑患者看着不胖，但是体重很大，可能是因为身体的肉比较结实，或者是因为骨头重，所以才会出现这样的情况。建议可以通过运动的方式来加以改变，这样有塑形的效果，例如可以跑步，也可以做健身运动，可以报一个瑜伽班，这样通过练瑜伽的方式，也能改变自己的身体形态。而且也要控制自己的饮食量，例如每天一日三餐要固定一些。