Q孕期可以吃红糖吗？

女 27岁 2019-05-17

描述：

我怀孕了，平时身体有点虚弱，听同事说孕期吃东西需要多注意，我想问一下孕期可以吃红糖吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

如果没有糖尿病的话，可以适量的喝点红糖的对胎儿是没有什么影响的，怀孕期间的饮食也不需要太禁忌，只要对母婴没有影响，你就可以吃适量的。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，增加低体重儿的发生机会，还容易早产，新生儿死亡危险性增加。不建议每天饮用，因为红糖含有相对较高的糖分，长期饮用容易积累，可能会导致怀孕期间血糖升高。注意孕期休息、均衡营养和定期产前检查。