孕妇能否吃红糖

女性在怀孕期间是可以适量吃红糖的，红糖具有暖胃的作用，部分女性在刚刚怀孕的时候，体内孕激素水平升高，可以引起胃肠道功能发生异常，此时喝一些红糖水有助于改善女性的胃部不适。此外，红糖他具有补气血的作用对于平常体质偏差，怀孕之后的女性是有好处的。红糖富含维生素以及多种微量元素，在孕期喝红糖，可以改善女性的营养状况。红糖的主要成分是碳水化合物，他可以提供给女性一部分能量。但是要注意的一点就是要避免喝太多的红糖水，避免引起胃酸分泌过多，导致女性出现反酸、嗳气的现象。