Q怀孕了可以吃三文鱼吗
2022-08-11
描述：
怀孕了可以吃三文鱼吗
A
- 陈哲 产科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答：
怀孕了可以适量吃三文鱼。
三文鱼中含有丰富的营养成分，例如蛋白质、矿物质等，适量食用可以起到补充营养物质的作用，利于满足孕妇以及胎儿身体生长发育的需求。但是三文鱼中含有较多的细菌，一定要处理干净后食用，避免对肠胃道造成一定的刺激，此外也不要经常吃生三文鱼。
在怀孕后需要及时调整自身的饮食结构，多吃一些营养含量丰富的食物。
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