Q怀孕可不可以吃三文鱼呢

男 35岁 2019-03-28

描述：

我老婆怀孕了，以前就很喜欢吃三文鱼，这几天她说她想吃三文鱼，想问一下怀孕能吃三文鱼吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

您喜欢吃的三文鱼生很有可能含有寄生虫，若是处理不当或鱼肉不新鲜时，就容易产生细菌和有害物质，导致孕妇食物中毒，严重的甚至会造成胎儿畸形。不过三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心脑血管疾病，还能有效的预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生，享有水中珍品之美誉。三文鱼是海鱼，含有丰富的DHA，俗称脑黄金，对于胎儿大脑发育是相当好的，所以孕妇可以吃三文鱼。因此，孕妇可以吃熟透的新鲜三文鱼，但不能吃三文鱼生。