Q乳酸菌上火吗

2020-05-19

描述：

乳酸菌上火吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

乳酸菌不会上火。但是要适量的吃控制好量。乳酸菌可以防止喝鲜奶时，出现腹胀或者腹泻的症状。促进蛋白质的吸收，增加对肠道有好处的菌群，改善人体胃肠道功能。抑制胆固醇吸收，起到降低血脂降低血压的作用。乳酸菌的主要功能是可以分解牛奶里面的乳糖和蛋白质，帮助身体消化吸收。经常吃乳酸菌，还可以提高身体的免疫力和抵抗力。